nogi1

Как парить ноги с горчицей

Кроме традиционного использования горчичного порошка в горчичниках, его можно использовать также в виде ножных ванночек, другими словами, парить ноги с горчицей.

Как же правильно парить ноги с горчицей при первых признаках простуды?

С наступлением холодов эта проблема становится очень актуальной, люди часто переохлаждаются, а это чревато развитием простудного заболевания.

Очень важно знать, как правильно проводить данную процедуру, какие имеются противопоказания и ограничения. Это поможет избежать нежелательных последствий и побочных эффектов.

Когда не следует парить ноги с горчицей:

— Повышение температуры тела, свыше 38 градусов
— Аллергические реакции на коже, язвочки, эрозии
— Варикозное расширение вен нижних конечностей, тромбозы
— Артериальная гипертензия

Когда можно парить ноги с горчицей:

— при первых признаках «першения в горле»
— при субфебрильной температуре тела (37,0 – 37,5),
— при заложенности носа
— при кашле

Ноги следует опустить в таз с горячей водой (температура воды примерно 40 градусов) по щиколотку, предварительно добавив туда и растворив 3 столовые ложки горчицы в виде порошка. Продолжительность процедуры около получаса, после чего ноги насухо обтирают и надевают тёплые носки.

Для того, чтобы эффект от ванночек был максимальным и болезнь удалось обойти стороной, процедуру повторяют несколько дней подряд, до полного исчезновения симптомов простуды.

Принцип действия данной методики заключается в том, что под действием высоких температур происходит раздражение кожных рецепторов.За счёт этого место раздражения интенсивнее снабжается кровью, а это способствует скорейшему выздоровлению и повышению общего иммунитета. Поэтому, парить ноги при простуде, особенно с горчицей, – верная и проверенная техника облегчения состояния верхних дыхательных путей.